〒602-8478 京都府京都市上京区西五辻東町48-2
営業時間 | 9:00～21:00 |
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アクセス | 今出川駅から徒歩１５分 バス停千本今出川から徒歩５分 |
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ボディメイクと整体の融合であなたの身体は変わります
ダイエット＆健康特化型パーソルジム
パーソルラボR
「40歳を超えて年々太りやすくなった」
「食べる量を減らしたのに痩せない」
「肩こり・腰痛を改善したい」
そんなお悩みがある方はパーソナルラボRへお問い合わせ下さい。
メディア掲載情報
uFit様「京都でオススメのパーソナルトレーニングジム」に掲載されました。
https://ufit.co.jp/media/kyoto-personalgym/
FitMap様「本当に通いたいジム特集」
https://fitmap.jp/magazine/tokushu/tokushu1/34323/
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当ジムが選ばれる3つの理由
700人以上に結果を出した知識と経験
大手ジムにて西日本売上１位に輝き、700人以上への指導経験・モデルの方への指導経験もある代表トレーナーが直接指導。
またマシンもトレーニングの本場海外のものを導入しております。
トレーニングだけではなく骨盤調整やアキュートストレッチの３つの融合
「筋肉をつけたい」「痩せたい」「綺麗なスタイルになりたい」等が目的の方でも、身体が硬すぎたり骨盤がズレていると効率の良いボディメイクが行なえません。パーソナルラボRではトレーニングだけでなく、骨盤調整とアキュートストレッチを組み合わせ身体の歪みや関節の痛みも改善しながらのダイエットが可能です。
お客さまの一人ひとりに合わせた指導
無料カウンセリングでお客さまの運動の目的・体力・過去の運動歴等を把握させていただき、その方に合わせたメニューを組み立てます。
痩せたい→トレーニングと食事指導
膝の痛みを治したい→グアシャとアキュートストレッチと簡単な運動
肩コリを治しながら筋肉をつけたい→トレーニングとアキュートストレッチ
このようにお客様の目的に合わせてメニューを組みたてていきます。
ダイエット ビフォー・アフター
S様(50歳 男性 京都上京区)
体重 67.70㎏➡60.50㎏
体脂肪率21.5％➡14.3％
I様（36歳 女性 伏見区）
体重 55.80㎏➡50.20㎏
体脂肪率26.9％➡18.1％
パーソナルトレーニング
「痩せたい」「筋肉をつけたい」「一生健康的に生活したい」そのような方なご希望をお持ちの方はぜひ一度当ジムのパーソナルトレーニングをお受け下さい。マンツーマン指導でアナタの体力レベルに合わせたメニュー作成・トレーニング指導を行います。
※体験コースございます。
２ヶ月ダイエットコース
完全個室のプライベートな空間で1回75分のトレーニングを16回（1週間に2回）に加え、
LINEでの毎日の食事指導管理がついているコース。
定期的なカウンセリングも行わせて頂き2ヶ月という期間でお客さまが今まで悩んでいた体型を効率の良いトレーニングと正しい食事で劇的な変化を感じて頂けます 。
※このコースには、無料で1ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがついています。
整体メニュー
肩コリ・腰痛・変形性関節症…そのような症状や痛みでお悩みの方に！
痛みでお悩みの方に「グアシャ」「アキュートストレッチ」「骨盤調整」この３つを使い辛い痛みや症状を根本から治していきます。ほとんどの方が１回で効果を感じて頂けます。
※整体メニューは初回に限り全く効果が感じられなかった場合、料金の方は頂きません。
トレーナー紹介
こんにちは、Personal Labo R
代表トレーナー雛元 竜太です。
京都市上京区でパーソナルトレーニングジムならPersonal Labo Rへどうぞ。
パーソナルラボRでは７００人以上のお客様を美しい身体に導いたトレーニング知識と栄養学・経験をもとに、お客様の生活スタイルに合わせた指導を行い皆様の身体を美しいスタイルへと導きます。
そしてせっかく綺麗な身体やスタイルを手に入れたあとにリバウンドをしては意味がないのでリバウンド防止のためのアフターフォローサービスも充実しております。
またパーソナルストレッチや骨盤調整も得意としておりますので、肩コリ・腰痛でお悩みの方や身体を柔らかくしてスポーツパフォーマンスを向上させたい方にもオススメです。
今の体型にコンプレックスがある方、綺麗になりたい方、腰痛等でお困りの方、お気軽にご相談ください。
